Pyszne batony białkowo-węglowodanowe

Batony idealne po treningu, na zdrową przekąskę. Banalne i szybkie w przygotowaniu.

→ Batony o smaku: czekolada, banan, masło orzechowe

• 200 gram otrębów owsianych (pół zmielonych na pył)
• 2 białka jaj
• 2 miarki czekoladowego białka serwatki w proszku(odżywka białkowa o smaku czekoladowym lub innym wg. uznania)
• szczypta płatków migdałowych do dekoracji
• mleko kokosowe
• 2 łyżki masła orzechowego
• rozgnieciony banan
• niesłodzone kakao

→ Jak przyrządzić batony białkowo-węglowodanowe?:

• Wymieszaj wszystkie składniki razem
• Zrób 4 kulki średniej wielkości i włóż do zamrażarki na 15min
• Następnie każdą kulkę obtaczamy w 1 łyżce niesłodzonego kakao
• Kulki obsypujemy płatkami migdałów ponownie wstawiamy do lodówki na 15min.
• Batoniki najlepiej przechowywać w lodówce

Smacznego!