WARTOŚCI ODŻYWCZE (porcja 250 ml napoju)
Energia: 10 kcal Białko:  0,6 g Węglowodany:  5,1 g Tłuszcze:  0,1 g Błonnik: 3,5 g

 

→ JAK ZROBIĆ PYSZNY NAPÓJ Z RABARBARU?

→SKŁADNIKI:

• 1 kg rabarbaru
• 2 litry wody
• 4-5 tabletek słodziku dla smaku (lub użyć zdrowszej wersji i dodać stewii)
  Stewia jest słodsza od cukru i na dodatek obniża ciśnienie oraz nie ma kalorii. Stewia to dietetyczny hit – jest naturalna i zdrowa. Można ją bez obaw stosować w codziennej diecie. Jest ciekawą alternatywą dla sztucznych słodzików, często podejrzewanych o właściwości rakotwórcze.

→ Sposób przyrządzenia:

• Rabarbar myjemy, obieramy z twardych włókien, kroimy na mniejsze kawałki (ok. 3 cm).
• W garnku doprowadzamy wodę do wrzenia a następnie wrzucamy pokrojony rabarbar oraz słodzik.
• Gotujemy do miękkości rabarbaru kilka minut.