Tag Archives: trening

Wysiłek aerobowy czy HIT-trening o wysokiej intensywności?

Nie tylko osoby początkujące, ale także zaawansowani sportowcy często stawiają sobie pytanie, ...

Dodaj komentarz

Zaczynamy biegać – poradnik dla początkujących Sposób w jaki rozpoczniemy nasza przygodę z ...

Dodaj komentarz

Trening HST Tego rodzaju trening jest doskonałym rozwiązaniem aby przybrać na masie poza ...

Dodaj komentarz

Posiłek po treningowy a kreatyna? Pozornie jest to nie do pogodzenia gdyż wymieszanie się ...

Dodaj komentarz

Chcesz się sprawdzić? Podejmujesz wyzwanie?

Codziennie spotykamy ludzi,którzy borykają się z podstawowymi problemami dotyczącymi różnych ...

1 komentarz

Skakanka jest dobra nie tylko dla dziewczynek i bokserów. Dzięki niej możesz wykonać kompletny ...

Dodaj komentarz