Dietetyczny napój z rabarbaru

  • Dietetyczny napój z rabarbaru
  • Dietetyczny napój z rabarbaru
WARTOŚCI ODŻYWCZE (porcja 250 ml napoju)
Energia: 10 kcal
Białko:  0,6 g
Węglowodany:  5,1 g
Tłuszcze: 
0,1 g
Błonnik: 3,5 g

 

→ JAK ZROBIĆ PYSZNY NAPÓJ Z RABARBARU?

→SKŁADNIKI:

  • 1 kg rabarbaru
  • 2 litry wody
  • 4-5 tabletek słodziku dla smaku (lub użyć zdrowszej wersji i dodać stewii)
    Stewia jest słodsza od cukru i na dodatek obniża ciśnienie oraz nie ma kalorii. Stewia to dietetyczny hit – jest naturalna i zdrowa. Można ją bez obaw stosować w codziennej diecie. Jest ciekawą alternatywą dla sztucznych słodzików, często podejrzewanych o właściwości rakotwórcze.

→ Sposób przyrządzenia:

  • Rabarbar myjemy, obieramy z twardych włókien, kroimy na mniejsze kawałki (ok. 3 cm).
  • W garnku doprowadzamy wodę do wrzenia a następnie wrzucamy pokrojony rabarbar oraz słodzik.
  • Gotujemy do miękkości rabarbaru kilka minut.
Dodatkowe informacje o zdrowym napoju z rabarbaru

Dodatkowe informacje o zdrowym napoju z rabarbaru

Udostępnij