Blog
Przepisy
Wszystkie przepisy
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia na klatkę piersiową
Ćwiczenia na biceps
Ćwiczenia na przedramiona
Instagram
Ćwiczenie: wysokie wyskoki Mięśnie: uda, pośladki, mięśnie brzucha, barki
Dodaj komentarz
Udostępnij
O Autorze
Pokaż wszystkie wpisy użytkownika cwicze-pasja
Post navigation
←
Trening ze skananką
![Ćwiczenie: wysokie wyskoki.
Mięśnie: uda, pośladki, mięśnie brzucha, barki. Stań, trzymając skakankę. Linkę umieść za lekko rozstawionymi nogami [A]. Wyskocz najwyżej, jak to możliwe (kolana unieś), jednocześnie przerzucając skakankę nad głową [B].](http://cwicze.pl/wp-content/uploads/2013/05/3.png)
