Kreatyna od A do Z

Kreatyna to zdaniem niejednych najlepszy suplement dostępny na rynku. Oto pełne i wyczerpujące ...

Dodaj komentarz

Podawanie glutaminy u kulturystów

Glutamina W mięśniach człowieka znajduje się bardzo dużo glutaminy- stanowi ona ponad 50% ...

Dodaj komentarz

Stosowanie odpowiedniej diety nie tylko sprzyja zdrowiu ale i zdecydowanie pomaga rozwinąć ...

Dodaj komentarz

Jedzenie z głową „Jestem naprawdę przekonany, że jeżeli każdy ćwiczyłby regularnie, ...

Dodaj komentarz

Posiłek po treningowy a kreatyna? Pozornie jest to nie do pogodzenia gdyż wymieszanie się ...

Dodaj komentarz

Jak ułożyć sobie dietę Dieta zbyt bogata lub zbyt uboga kalorycznie spowoduje nadwagę lub ...

Dodaj komentarz

Dlaczego dla zaawansowanych? Ponieważ nie będę pisać tutaj o tym czym jest zasypany cały ...

1 komentarz

Przed przystąpieniem do treningu należy: upewnić, że nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych ...

Dodaj komentarz

Co jest potrzebne do rozwoju mięśni Nikomu nie udało się jeszcze uzyskać dobrej sylwetki bez ...

Dodaj komentarz

ZASADY UTRZYMANIA STAŁEGO NAPIĘCIA MIĘŚNI Siłownia. Co za zdumiewające miejsce. Można spotkać w ...

Dodaj komentarz